男性更年期4大症狀 失眠愛發火

【新聞部/特派程忠報導】
如果40、50歲的男性出現身心疲倦、原因不明的心臟病發作、性功能減退等，這就是男性更年期在作怪。下文將介紹男性更年期的4大症狀，男性朋友們趕快自我檢測！

「更年期」這個詞一般都是屬於女性所有，但是令人驚奇的是，在現實中男性竟也有更年期。過去一直認為男人沒有更年期，因為男性雄激素水準的減退是漸進的，每年下降1%至2%，沒有類似女性的絕經期這一明顯的標誌，所以不容易引起注意，直到後來才進入醫學家的視線。

男性40歲後，隨著年齡的增長，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，體內荷爾蒙分泌的變化會導致男性出現一系列的身心障礙。儘管男性更年期症狀比較少見，並且大多數症狀不夠典型，但仍然可以通過身體的某些變化來加以自我判斷。

男性更年期症狀一：軀體症狀
主要表現為失眠、乏力、食慾不振、骨骼及肌肉疼痛、皮膚萎縮、腹型肥胖。
男性更年期症狀二：血管縮舒症狀
主要表現為心悸、陣發性潮熱、面紅、多汗。
男性更年期症狀三：性方面症狀
主要表現為性衝動減少、性欲下降、陽痿。
男性更年期症狀四：精神心理症狀
主要表現為健忘、注意力不集中、焦慮、情緒不集中、自信心下降、工作效率降低。

在體格上男性也有相關更年期表現，有些可出現血壓升高、身高略下降、體重增加、腹圍增加及皮膚萎縮；有些出現男性第二性徵減弱，毛髮稀少；有些則表現為睾丸體積稍減小、質地稍變軟等。當家人或自身出現上述症狀時，首先要給予關心和理解，同時提醒家人加強體育鍛鍊、增強體質、保持平和樂觀的情緒、養成良好的生活習慣。若男性更年期症狀持續不緩解，可採用中醫調理，如滋肝養腎等。

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