水域安全重要性『水中運動育樂營』

【新聞部/記者林尊煌/蔣麗芬/永安報導】
暑假接近尾聲由教育部體育屬 高雄市政府指導，高雄市政府體育處協辦，高雄市水中運動協會結合高雄市成人游泳會、義消總隊水中救生分隊聯合承辦『水中運動育樂營』。一早攜家帶眷來到永新訓練場，現場講解認識水上摩托車、SUP立式划槳、IRB機動艇、沙灘車，並供民眾眷屬體驗。

人類逐水草而居的習性更凸顯水域安全的重要性，高雄市水中運動協會聯合義消水中救生分隊、高雄市成人游泳會舉辦『水中運動育樂營』，旨在加強民眾水域安全宣導，並培訓更多有志之士，投入水域安全救生活動來保衛家園，更能放心體驗高雄水域之美；當日有水上摩托車、SUP立式划槳、IRB機動艇、沙灘車，供民眾體驗，希望藉此活動激發民眾對水域安全更多熱情及投入的動力。

適度的運動可以預防疾病及促進健康。但是從事哪些運動呢？什麼樣的運動比較不會造成傷害呢?水中活動運動，並不侷限於游泳，是指在水中進行活動運動。它是一項可以同時進行關節活動運動、伸展運動、心肺功能訓練、平衡及協調能力訓練的運動方式。同時因為水的浮力、溫度、黏滯力、淨水壓、擾流、表面張力等特性，提供了一個適合全民進行活動運動、休閒及育樂的環境。

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