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疫情期間新選擇 森林浴之旅增強抵抗力 強身健體兼紓壓 好去處

台南白河的台灣萬里長城周邊都是原始森林、蟬鳴鳥叫聲不絕於耳,腹地空曠,還可爬長城登高遠眺,在至高點烽火台有360度視野景觀,嘉南平原一覽無遺...

新冠病毒疫情嚴峻,很多人為防疫選擇待在家裡,其實現在有專家提出新選項,選擇來一趟森林浴,讓自己惝楊在樹林裡,大自然就是一種醫療處方。森林浴一詞來自日本,表示在森林中行走,透過森林浴可緩解緊張、憂慮的情緒,達到紓壓的效果,在樹林行走享受芬多精,呼吸新鮮空氣,不必擔心擁擠人群中有病毒擴散。專家建議增加戶外活動,尤其是在樹林,可改善呼吸,聆聽風聲,感受微風,增強身體的抵抗力。

台南白河的台灣萬里長城周邊都是原始森林、蟬鳴鳥叫聲不絕於耳,腹地空曠,還可爬長城登高遠眺,在至高點烽火台有360度視野景觀,嘉南平原一覽無遺,遠眺碧雲寺,是戶外健行兼森林浴的景點,園區內的拍照熱點享受旅遊樂趣,家庭或好友出遊新選擇。爬山健行後可至園區內的御膳房咖啡館,有阿里山咖啡、古早味乾麵及照燒雞腿飯等,方便又美味。

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